Μπορείτε να φανταστείτε κάτι πιο δροσιστικό από το καρπούζι για το καυτό καλοκαίρι? Ξέρετε ότι το καρπούζι, όπως και η ντομάτα διαθέτει υψηλές ποσότητες λυκοπενίου, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού που μας προστατεύει από πολλές μορφές καρκίνου? Άλλος ένας λόγος για να το καταβροχθίσουμε χωρίς έλεος!
Φτιάξτε λοιπόν για μικρά και μεγάλα παιδιά παγωτάκια σε ξυλάκια βάζοντας πουρέ καρπούζι με κομμάτια φρούτων, όπως kiwi, ροδάκινα και μούρα.
Αν αγαπάτε τα sorbet φτιάξτε ένα με καρπούζι, lime και μέλι αντί για ζάχαρη ακολουθώντας τις οδηγίες. Εγώ σαν γνωστή κοιλιόδουλη των φρούτων πάω τώρα να φτιάξω ΚΑΙ τα δύο!
via nourishing meals
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου